Scopri il tuo Respiro!
Respiro e benessere in gravidanza
Aumenta la tua consapevolezza!
Attenzione e concentrazione.
Espandi i tuoi orizzonti!
Il Respiro e' una porta per accedere alle nostre piu' alte potenzialita'.
Benvenuti nel sito del Respiro Consapevole
Mi chiamo Luigi Arba e sono qui per guidarvi in questo avvincente viaggio alla scoperta del Respiro.
Tutto questo è nato in seguito a tanti anni di ricerche personali, iniziate per comprendere meglio me stesso e le potenzialità dell’essere umano.
Fondamentalmente, ho deciso di condividere quello che ho imparato sulla respirazione, nel momento in cui mi sono reso conto che nella nostra società, a tutt’oggi, manca su quest’argomento un insegnamento dedicato.
Le persone che per vari motivi (ansia, stress, respiro corto, frustrazione, etc. ) si avvicinano a questo argomento, lo trovano spesso associato ad altri insegnamenti (ad esempio Yoga, arti marziali, apnea subacquea, canto, e altre attività più o meno sportive), che per quanto validi possono non interessare a tutti.
Qui troverete un insegnamento principalmente dedicato al Respiro, derivante dalla sintesi di aspetti tratti da varie discipline da me praticate a partire dal 1998.
La mia intenzione non è certo quella di colmare da solo questa grande lacuna, ma semplicemente di mettermi a disposizione di chi, con animo sincero, cerca degli strumenti pratici ed efficaci per lavorare attivamente al proprio benessere e alla propria crescita personale.
Volete rimanere informati sulle iniziative?
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Corso annuale - Il Respiro che Trasforma
Corso annuale di crescita personale.
Le vie del respiro sono tante, forse infinite, ma in che modo la respirazione ti trasforma (interiormente)?
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Corso annuale - Allenare la respirazione
Corso annuale di consapevolezza respiratoria
Anche i muscoli della respirazione possono essere ALLENATI. Con gli esercizi giusti, e un po' di pratica si possono ottenere risultati straordinari!
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Mini corso - Sistema Esperienziale Interiore
Il S.E.I. è nato per mettere in connessione due piani dell’esistenza: quello a bassa frequenza con quello ad alta frequenza.