Benvenuto!

Questo sito e i corsi proposti al suo interno nascono come risposta ad una semplice riflessione...
Fin da piccoli riceviamo un’educazione grazie alla quale impariamo cose che ci saranno utili durante la vita:

Leggere
Scrivere
Contare
Lavarsi
Relazionarsi con gli altri
Fare un’attività sportiva
Preparare da mangiare
Guidare un mezzo (triciclo, bicicletta, motorino, automobile)
Respirare
...
Ah no, aspetta, quello no… perché tanto funziona da solo!

E Beh insomma

Qualche volta il respiro si blocca, si accorcia, si restringe, diventa veloce e superficiale, oppure si contrae tutta la zona dello stomaco e non si riesce a fare il respiro pieno (in realtà poi è il diaframma a contrarsi, eh)

E si sta malissimo
...
E non si sa cosa fare, perché nessuno ci hai mai spiegato niente su questo, il respiro ha sempre fatto tutto da solo… ma allora, perché a volte fa così?
...
Chissà se è ancora in garanzia??


Il fatto è che, per tornare alla riflessione iniziale, nell’educazione che abbiamo ricevuto ci sono state insegnate tante cose utili (anche se alcune le usiamo e altre no), ma manca una cosa molto importante: l’Educazione alla Respirazione.
Eh sì, perché in pratica si sono scordati di darci il libretto di istruzioni per una cosa con la quale abbiamo a che fare TUTTI I GIORNI della nostra vita, dal primo all’ultimo e che è presente in OGNI ATTIVITÀ che svolgiamo!

E quando si va oltre frasi come: “ma io so già respirare!” oppure “tanto funziona da solo”, si scopre che una funzione apparentemente così semplice racchiude un mondo.

Un mondo nel quale è possibile raggiungere alti livelli di benessere e rilassamento semplicemente respirando.

Un mondo in cui è possibile calmare le emozioni e il turbinio mentale dei pensieri semplicemente respirando.

Un mondo in cui è possibile sciogliere le tensioni del diaframma in pochi minuti semplicemente respirando.

Un mondo infine, in cui la respirazione fa parte delle cose di cui ci si occupa qualche minuto tutti i giorni, perché il proprio benessere ed equilibrio sono cose importanti.


Se ti ritrovi in queste parole, senti che ti è mancata un’educazione alla respirazione, vorresti imparare le cose essenziali e hai un’età compresa tra i 12 e i 95 anni, nella sezione CORSI puoi trovare delle proposte formative create per questo scopo.

Per qualunque domanda scrivi pure nella sezione CONTATTAMI.

Buon proseguimento