Modulo 3 – Tecniche accessorie per il benessere e l'equilibrio interiore

15 febbraio 2018 - 17:00

Cagliari

Corso respiro consapevoleI moduli precedenti hanno come focus principale il respiro, perché è alla base della vita e se il respiro è libero e profondo anche lo stato psicofisico ne trae enormi benefici. Nel modulo 3 ci concentriamo invece sull’acquisire degli strumenti utili per uscire con più facilità da delle situazioni impegnative che nella vita quotidiana possono capitare un po’ a tutti.
Vediamo gli strumenti.

  • Auto-trattamento di specifici punti sui meridiani energetici per equilibrare lo stato emotivo.
  • Tecnica di visualizzazione per equilibrare i chakra (centri energetici a cui sono associati precisi stati di coscienza).
  • Tecnica di respirazione per rendere la variabilità della frequenza cardiaca (ovvero il tempo tra un battito e quello successivo) ampia e coerente, al fine di entrare in uno stato di elevato equilibrio psicofisico, chiamato appunto Coerenza.

In questo stato è più facile:

  • gestire le reazioni automatiche sgradevoli
  • ridurre lo stress quotidiano
  • essere in uno stato di maggiore benessere e lucidità mentale

Scopo del modulo

  • Equilibrare gli stati emotivi
  • Imparare ad entrare volontariamente in uno stato di elevato equilibrio psicofisico
  • Sciogliere tensioni di carattere emotivo ed energetico
  • Acquisire le competenze per praticare in autonomia

 

Data di inizio

Giovedì 4 gennaio, ore 17.00 (fino alle 19.00)

Luogo

Tutti i moduli si terranno presso il Centro Eclettica, in via Cugia 14, a Cagliari


Costi

Iscrizione annuale (indispensabile anche per frequentare solo uno dei moduli): € 20

Contributo per ciascun modulo trimestrale € 120 (40 € all’inizio di ogni mese)


Lezioni di prova

Per chi lo desidera è possibile provare una lezione prima di iscriversi.


Cosa occorre portare

Abbigliamento comodo, curiosità, entusiasmo e la voglia di imparare cose nuove.
 

Ulteriori informazioni e adesioni

Contattare Luigi Arba scrivendo a info@respiro-consapevole.it oppure al 329 9380345 (telefono, sms e whatsapp)

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