Mini corso

Testimonianze alla fine del Mini corso di Respiro:

 

Lina. S
Valutazione generale del corso:
“Ottima”

Cos’hai trovato più utile?
“Il modulo A è più ricco di esercizi”

Cosa c’è di diverso nella tua vita da quando hai iniziato questo percorso?
“Sono più rilassata”

Qual è stato il miglioramento più importante?
“Più forza respiratoria”

 

Lucia R.
Valutazione generale del corso:
“Direi ottimo”

Cos’hai trovato più utile?
“Imparare a respirare”

Cosa c’è di diverso nella tua vita da quando hai iniziato questo percorso?
“Sono più consapevole dell’importanza del respiro”

Qual è stato il miglioramento più importante?
“La profondità del mio respiro a livello agonistico”

 

Emma G.R.:
Valutazione generale del corso:
“Perfetto, tutto sempre molto chiaro e semplice”

Cos’hai trovato più utile?
“Rendermi conto della mia capacità respiratoria”

Cosa c’è di diverso nella tua vita da quando hai iniziato questo percorso?
“Con gli esercizi riesco ad essere molto più presente e attiva”

Qual è stato il miglioramento più importante?
“L’energia al mattino”

 

Francesco M.:
Valutazione generale del corso:
“Positiva”

Cos’hai trovato più utile?
L’idea di dedicare maggior tempo al nostro respiro”

Cosa c’è di diverso nella tua vita da quando hai iniziato questo percorso?
“Maggior coscienza del respiro”

Qual è stato il miglioramento più importante?
“Il controllo della motilità del diaframma”

 

Monica A.:
Valutazione generale del corso:
“9”

Cos’hai trovato più utile?
“L’attenzione al proprio respiro e alle differenti respirazioni”

Cosa c’è di diverso nella tua vita da quando hai iniziato questo percorso?
“La respirazione è migliorata e i momenti di apnea diminuiti”

Qual è stato il miglioramento più importante?
“La consapevolezza del diaframma”

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